为引导学生探索内心世界，培养自我认知与情绪管理能力，营造积极、包容、互助的校园心理文化氛围，2025年3月20日至27日，由计算机与网络安全学院（示范性软件学院）“倾听”心理健康教育工作站承办的3.25“心灵花园 成长同行”大学生心理健康教育系列活动在线上线下同步开展。活动吸引了全院师生广泛参与，反响热烈。

心灵驿站——情绪探索之旅

3月25日，求真广场的线下互动吸引了大批同学参与。

情绪调色盘：

参与者抽取情绪卡片，用色彩绘制情绪画并分享故事。一位同学用蓝色描绘“平静”，讲述了自己通过冥想

缓解学业压力的经历，引发了共鸣。

       心灵树洞：

匿名烦恼与暖心回复的互动，让同学们感受到“被倾听”的温暖。现场设置的“暖心回复墙”成为传递正能量的焦点，许多同学驻足阅读，收获感动。参与活动的同学还获得了定制的小礼品，进一步激发了大家的积极性。

心灵花园——涂绘心灵之花

在涂绘区，同学们领取花朵形状的石膏娃娃，用颜料自由创作并写下成长寄语。一株涂满彩虹色的向日葵被命名为“破茧”，寄语中写道：“愿每一次蜕变都能遇见更好的自己。”活动不仅让同学们释放了压力，更通过艺术表达深化了对自我成长的思考。

心灵寄语——传递温暖与力量

“心灵寄语墙”上贴满了彩色卡片，同学们写下对未来的期许、对朋友的支持或对陌生人的祝福。“愿你像星星一样闪耀”“低谷时，记得你并不孤单”等话语传递了温暖，营造了充满关爱的校园氛围。参与者还获赠“放青松”小盆栽，寓意“放松心态，静待花开”。

本次活动通过线上线下结合的形式，覆盖学院全体师生。同学们在创作、互动与分享中提升了心理韧性，拓展了心理健康知识，更在校园内播撒了互助友爱的种子。