为落实“穷究于理，成就于工”的校训，学院”智周万物，创行天下“的学风建设理念，计算机与网络安全学院（示范性软件学院）学风促进会组织本次晨起活动。

本次活动旨在为学生提供一个全面发展的平台，通过参与晨跑，学生不仅能够提升自己的运动技能和身体素质，还能在心理健康和社会适应能力方面得到显著提高；通过晨读，可以提升学习能力并调整学习状态。我们希望通过这样的活动，让更多的学生体验到晨起的乐趣，享受清晨的新鲜空气，同时在跑步中增进同学间的友谊，在读书中拓展知识面，提升团队合作精神，促进身心健康的全面发展。

Part.01

活动目的

1.社交互动：晨跑活动可以成为学生之间交流和建立友谊的平台，增强团队精神和集体荣誉感。晨读活动可以让学生接触不同文化和思想，培养审美情趣和人文素养。

2.增强体质：晨跑是一种有氧运动，有助于提高心肺功能和耐力，提升整体身体素质。

3.增加知识：晨读时，学生可以从各种书籍中接触到大量知识并拓展知识面。

Part.02

活动主题

“曦光相伴，朝阳启航”

——成理学子在行动

Part.03

组织单位

成都理工大学

计算机与网络安全学院

（示范性软件学院）

学风促进会

Part.04

活动时间

2025年4月1日到5月1日

7：00——9：00

Part.05

活动地点

成都理工大学

Part.06

参与对象

计算机与网络安全学院

（示范性软件学院）

全体学生

Part.07

参与方式

1.晨跑、晨读任选其一。

2.运动记录：参与学生在当天早上7点到9点参与晨跑运动，借助使用Keep等运动APP或是如华为运动健康等运动手表关联APP进行运动数据记录。

3.运动要求：每公里配速在3分钟至9分钟区间内，当天运动公里数不低于2KM。

4.晨读要求：参与学生在当天早上7点到9点参与晨读活动，并拍照记录晨读过程。

5.打卡提交：将每天的打卡记录上传到晨起QQ群中的晨起截图收集表中，提交时间为当天7点至9点。

Part.08

活动内容

参与者在4月1日—5月1日期间进行晨起打卡活动，参与者将每天的打卡记录上传到晨起QQ群中的晨起截图收集表中，跑前和读前需根据当天通知群内手势图片拍照。参与者需将打卡截图在当天7点至9点内上传，超过规定时间上传则打卡无效。

Part.09

奖项设置

本次晨起活动将根据同学们的参与情况，对表现突出的同学给予奖励，以示对坚持锻炼的毅力与自律精神予以鼓励，获奖同学将获得对应院级证书与奖品。具体措施及奖励细则如下：

一等奖：

打卡天数超过活动总天数90%

二等奖：

打卡天数超过活动总天数80%

三等奖：

打卡天数超过活动总天数70%

参与奖：

打卡天数超过活动总天数60%

注：奖项不可重复获得

活动群聊：1038423084